برچسب: کمبود خواب
از کسانی بود که بدن آن ها از کمبود آب... ها هفت تا هشت ساعت بخوابید بیشتر ما تصور می... کنیم بدون خواب کامل هم مشکلی پیش نمی اید و... این تصور کاملاً اشتباه است در حقیقت کمیود خواب می...
کد خبر: ۲۷۶۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
پا ران یا ماهیچه ی دوسر بازو باشد نداشتن خواب... عضلات نقش دارند کمبود خواب می تواند بر نحوه عملکرد... جذب نمی شوند کمبود کلسیم بدن برای پشتیبانی از عملکرد... مناسب عضلات به کلسیم نیاز دارد کمبود کلسیم می تواند...
کد خبر: ۲۷۵۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
مهم تر از هر چیز دیگری به جزخواب است بر... مطلوب تری داشته باشید خواب را در اولویت قرار دهید... دست کم 7 ساعت در هر شب بخوابید شما باید... زندگیتان بر اساس این مقدار خواب باشد مردان فکر می...
کد خبر: ۲۷۳۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل...
کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این... خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد خواب... دارد اما بسیاری از افراد خواب کافی و مناسب ندارند... کمبود خواب مزمن می تواند عامل بروز مشکلات بسیاری از...
کد خبر: ۲۷۳۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
آنفلوآنزا از همه انواع که ناشی از فقدان ورزش کمبود... خواب و افزایش استرس است نیز منجر به تضعیف بدن... کنید فعالیت بدنی و ورزش منظم به بهبود توانایی خوابیدن... حداقل هفت ساعت از شبانه روز را به خوابیدن اختصاص...
کد خبر: ۲۷۱۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
- حداقل هفت ساعت از شبانه روز را به خوابیدن... اختصاص دهید چرا که بدن کمبود خواب را نوعی استرس...
از همه انواع که ناشی از فقدان ورزش کمبود خواب... فعالیت بدنی و ورزش منظم به بهبود توانایی خوابیدن که... هفت ساعت از شبانه روز را به خوابیدن اختصاص دهید... چرا که بدن کمبود خواب را نوعی استرس تلقی کرده...
کد خبر: ۲۷۱۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
آیا از خواب کم و تاثیرات آن بر کاهش وزن... بیاورید مقدار خواب ممکن است به همان اندازه رژیم غذایی...
آیا از خواب کم و تاثیرات آن بر کاهش وزن... بیاورید مقدار خواب ممکن است به همان اندازه رژیم غذایی... به اندازه کافی نمی خوابند در حقیقت بر اساس یک... ساعت می خوابند جالب است که شواهد نشان می دهند...
کد خبر: ۲۶۹۳۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
حساسیت به درد ناشی از کمبود خواب موثرتر است ...
حساسیت به درد ناشی از کمبود خواب موثرتر است بررسی... دسته از موش های آزمایشگاهی که کمبود خواب دارند نسبت... ارشد این پژوهش و روانشناس خواب می گوید به این... نتیجه رسیدیم که کمبود خواب برای ۵ روز متوالی می...
کد خبر: ۲۶۷۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
حساسیت به درد ناشی از کمبود خواب موثرتر است ...
تسکین حساسیت به درد ناشی از کمبود خواب موثرتر است... آن دسته از موش های آزمایشگاهی که کمبود خواب دارند... مولف ارشد این پژوهش و روانشناس خواب می گوید به... این نتیجه رسیدیم که کمبود خواب برای ۵ روز متوالی...
کد خبر: ۲۶۷۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
خواب آلودگی در افراد ایجاد می شود کافئین موجود در...
خواب آلودگی در افراد ایجاد می شود کافئین موجود در... شما را هوشیار میکند وقتی کمبود خواب دارید اغلب قهوه... عمل کند هنگامی که کمبود خواب دارید و قهوه می... استرس ناشی از کمبود خواب را تغییر می دهد به...
کد خبر: ۲۶۷۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
و اضطراب یا کمبود خواب اختلالات سیستم عروقی انقباض عروق...
استرس و اضطراب یا کمبود خواب اختلالات سیستم عروقی انقباض...
کد خبر: ۲۶۶۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
بر پلک - خستگی - کمبود خواب - فشار جسمانی... بخوابید - سطح چشم را با اشک های مصنوعی یا... خواب در دوره هایی که به پرش پلک چشم منجر... اگر متوجه شدید زمانی که به میزان کافی نمی خوابید...
کد خبر: ۲۶۴۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
غذا بلکه خواب بیشتر است ...
واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است خواب... لپتین است خواب کافی به تنظیم گرلین کمک می کند... است که کمبود خواب می تواند به سطوح بالاتر گرلین... بدن نیست افزون بر این کمبود خواب سطوح لپتین را...
کد خبر: ۲۶۴۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
خطرآفرین افزایش دهنده سطوح کورتیزول شامل کمبود خواب سو تغذیه... بهبود خواب کیفیت و کمیت خواب اثر چشمگیری بر سلامت... گزارش کرده اند با خواب خوب شبانه همراه بوده است...
کد خبر: ۲۶۴۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
نه غذا بلکه خواب بیشتر است ...
دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است عصر ایران به... غذا بلکه خواب بیشتر است خواب عاملی کلیدی در کنترل... هورمون های اشتها یعنی گرلین و لپتین است خواب کافی... انسان است این به معنای آن است که کمبود خواب...
کد خبر: ۲۶۴۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
فشار بر پلک - خستگی - کمبود خواب - فشار... - کافئین کمتری مصرف کنید - به میزان کافی بخوابید... تنباکو و الکل و همچنین سطح استرس و میزان خواب... متوجه شدید زمانی که به میزان کافی نمی خوابید با...
کد خبر: ۲۶۳۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
بر پلک - خستگی - کمبود خواب - فشار جسمانی... بخوابید - سطح چشم را با اشک های مصنوعی یا... خواب در دوره هایی که به پرش پلک چشم منجر... اگر متوجه شدید زمانی که به میزان کافی نمی خوابید...
کد خبر: ۲۶۳۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این...
باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که... روزنامه اطلاعات نوشت خواب یکی از مهمترین بخش... به لحاظ سلامت جسم نداشتن خواب خوب می تواند آسیب... های زیادی همراه داشته باشد توصیه های مختلفی برای خواب...
کد خبر: ۲۶۱۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
پژوهشگران آلمانی دریافتند کارمندانی که استرس کاری و خواب کم...
پژوهشگران آلمانی دریافتند کارمندانی که استرس کاری و خواب... زودرس قرار می گیرند استرس ناشی از کار و کمبود... خواب می توانند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-... برای خوابیدن صرف می شود زمان بازسازی تقویت و ذخیره...
کد خبر: ۲۶۰۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
بیشتر آشنا می شویم کمبود منیزیم بدن انسان برای بیش... را درگیر می کنند شکل دهید خواب ناکافی افراد بسیاری... در سراسر جهان با کمبود خواب مواجه هستند و این... epidemiology منتشر شد نشان داد زنانی که خواب شبانه آنها...
کد خبر: ۲۶۰۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
